下半身ダイエットにメソセラピー効果

下半身ダイエットには、踏み台昇降運動がとても効果的です。特ににお尻や太ももなどの引き締めに抜群の効果を発揮します。

踏み台昇降運動とは、学校のスポーツテストなどでも取り入れられている、あの膝下くらいの高さの台を使って上り下りをくり返す簡単な運動です。

繰り返しますが、この踏み台昇降運動がとくに下半身ダイエットにとても効果があるのです。

踏み台昇降運動は有酸素運動なので心拍数が上がって脂肪が燃焼されます。さらに踏み台の上り下りをくり返すことで下半身の筋肉も鍛えられて、筋力トレーニングの効果も得られます。

下半身ダイエットに踏み台昇降運動を取り入れる際には台の高さに注意して下さい。台が高すぎると腰に負担がかかって腰痛の原因になります。

下半身ダイエットの際は、膝より低い高さの台を使うことが基本です。無理の無い高さを選びましょう。踏み台昇降運動に用いる台は階段でも代用できます。

下半身ダイエットを始める場合は、まずは3分くらいを時間目標にしてください。慣れてくれば、テレビを見たり音楽を聴きながら1時間くらいでも平気になりますよ。

最初は苦しいかも知れませんが、慣れると楽しみながら出来るようになります。 そうなると、体脂肪の燃焼もどんどんと進んでいきますよ。

急激な下半身ダイエット効果はありませんが、毎日継続すると徐々に効果がでますよ。 長期計画でがんばりましょう。

メソセラピー（脂肪溶解注射） はこんな方に最適です。

メソセラピー（脂肪溶解注射）は、18歳以上の健康な方であれば、どなたでも行うことができます。「下半身ダイエット、太ももダイエット、二の腕ダイエット、わき腹ダイエット」などの”部分やせ”や、セルライト除去、顔の贅肉やたるみ除去を希望される方には特に効果が高くておすすめです。

メソセラピー（脂肪溶解注射）とは

メソセラピーとは、1952年にフランス人のミシュエル・ピストール医師によって開発された治療方法です。メソセラピーは、ヨーロッパや南米などで幅広く行われていますが、最近ではアメリカにもこの治療法が紹介され、特に脂肪溶解ダイエットとして広がっています。

メソセラピーは、注射で治療部位に直接有効成分を注入するので、太もも、顔や首、お腹、二の腕など身体の各部位の”部分やせ”に最も効果的です。

またメソセラピーは、日本でも先端治療として、脂肪溶解ダイエットをはじめ、円形脱毛症、アンチエイジング、セルライト、スポーツ医学、疼痛治療など幅広い治療に応用されています。

メソセラピーで脂肪の分解・溶解のために使用する薬剤は、ヨーロッパ各国で正式に認可されており、アメリカの食品医薬品局や日本の厚生労働省でも承認されている安全性の高い薬剤です。

メソセラピーの出現により、苦痛や努力を伴わない安全な脂肪除去が可能になりました。

メソセラピー（脂肪溶解注射）の効果

メソセラピーに使用する薬剤は、脂肪肝や高脂血症などの治療に使われる医薬品です。

メソセラピーの効果としては、薬剤を注射した部位の血液循環とリンパ循環を増加させることで、下半身やお腹、二の腕、太もも、顔などの”部分やせ”ダイエットを可能にします。

また、メソセラピーは、セルライト除去にも非常に効果的です。セルライトとは、皮下に蓄積された脂肪細胞がコラゲーンなどの結合組織で固められたもののことです。

セルライトは通常のダイエットでは、なかなか除去されにくく、皮下組織を巻き込んでお肌にクボミつくりだし、お尻や太ももをデコボコにする厄介なものです。

メソセラピーでは、脂肪細胞を溶解するだけでなく、コラーゲンによる結合組織も分解・溶解するので、お肌のクボミやデコボコ、セルライトもすっきり解消できます。

メソセラピーのメリットは、早期に効果が現れること、治療の際に痛みがなく副作用も少ないことです。さらに、入院や通院の必要も無く、１回の施術時間が５〜１０分程度と短いので、欧米ではランチタイムダイエットとも言われています。

また、メソセラピーは、成人してからは増減しない脂肪細胞の数を減らしますので、リバウンドもほとんどありません。

メソセラピー（脂肪溶解注射）の施術後、ごく少数ですが、人によっては軽い鈍痛、発赤、内出血が生じることがあります。しかしこれらは大抵長くても１週間程度で治まります。

メソセラピーと脂肪吸引術の比較

脂肪を除去する治療法は、これまで脂肪吸引術が主流でした。

しかし脂肪吸引術には、皮下脂肪を吸引機で直接吸い出す治療なので、出血や腫れなど体への負担が大きく、術後のキズが完全に治るまでの時間も長いという欠点があります。

また脂肪吸引術は、完治後の施術部位が凹凸になったり副作用などのリスクが高い治療法でした。

それに比べてメソセラピーはメスを使わない注射だけの施術なので、深刻な副作用の心配がほとんどありません。入院や通院の必要もなく、施術の当日から入浴できるなど、より気軽に受けられる身近な治療と言えます。

メソセラピーは脂肪吸引術と比べると、費用もかなりリーズナブルです。

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